Pantangan Penyakit Diabetes Melitus
Hindari Pantangan Penyakit Diabetes Melitus dan obati dengan obat tradisional diabetes melitus Xamthone Plus.
Penyakit diabetes melitus atau dalam dunia modern disebut dengan the grear imitator yang artinya penyakit ynag dapat menyerang seluruh tubuh disebabkan oleh beberapa faktor, namun yang sangt besar pengaruhnya untuk resiko terkena penyakit diabetes melitus adalah menkonsumsi nutrisi yang berlebihan. Semakin berat badan Anda akibat dari nutrisi yang berlebihan, maka akan semakin besar pula anda terkena resiko penyajkit diabetes melitus. Jika anda terkena penyakit diabetes melitus jangan anda berputus asa, karena diabetes melitus bukanlah momok yang menakutkan, karena untuk menang atau kalahnya menghadapi penyakit ini anda sendiri yang memutuskan. Jika anda mampu menghindari pantangan penyakit diabetes melitus dan menjalankan pola hidup sehat maka anda akan jadi pemenangnya dan terbebas dari diabetes melitus. Berikut ini adalah
Pantangan Penyakit Diabetes Melitusyang harus anda ketahui:
Nasi, penderita penyakit diabetes dianjrkan untuk mengurangi menkonsumis nasi, karena kandungan karbohidrat dalam nasi sangat besar. Menkonsumsi karbohidrat tinngi akan meningkatkan kadar gula dalam darah.
- Roti putih, umunya terbuat dari tepung putih yang mengandung karbohidrat tinggi. Makanan roti yang terbuat dari gandum utuh karean memiliki serat ynag tinggi dan sangat baik untuk jantung.
- Mie atau pasta, sebagian besar mie atau pasta terbuat dari mengadung glikemi yang tinggi yang menyebabkan meningkatnya kadar gula dalam darah
- Kafein, umunya terdapat pada kopi yang menimbulkan efek negatife pada penderita diabetes. Hindarilah kopi yang mengandung kafein tinggi.
- Makanan yang mengandung bahan pengawet.
Hindarilah Pantangan Penyakit Diabetes Melitus tersebut, karena itu dapat menjauhkan anda dari resiko terkenan penyakit diabetes melitus. Sebaliknya, selain pantangan yang harus anda hindari ada juga makanan sehat bagi penderita diabetes melitus yang baik untuk dikonsumsi. Berikut adalah makan sehat diabetes melitus:
Produk susu, seperti susu, keju dan yogurt, kaya kalsium dan vitamin D. Sebuah studi, seperti dikutip situs perevention.com, menemukan, perempuan yang mengonsumsi lebih dari 1.200 mg kalsium atau lebihdari 800 internasional unit (IU) vitamin D sehari berisiko 33 persen lebih rendah menderita diabetes dibandingkan mereka yang mengonsumsi kedua nutrisi ini dalam jumlah kurang. Tapi, pastikan memilih produk susu yang rendah atau bebas lemak.
Salmon kaya asam lemak omega-3. Tiga ons salmon menyediakan sekitar 1.800 mg omega-3. Jenis lemak sehat ini berfungsi mengurangi risiko penyakit jantung, menurunkan berat badan, mengurangi peradangan, serta memperbaiki resistensi insulin. Selain itu, ikan ini juga mengandung vitamin D.
Tuna merupakan jenis ikan sehat yang juga kaya asam lemak omega-3. Tiga ons tuna menyumbangkan 1.300 mg omega-3 dan sejumlah vitamin D.
Oats juga kaya serat, setengah cangkir oat instan menyumbangkan empat gram serat. Penelitian menunjukkan bahwa pencinta oat bisa menrunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat LDL serta memperbaiki resistensi insulin. Kandungan serat dalam oat memperlambat proses pemecahan dan penyerapan karbohidrat. Karena itu, kadar gula darah Anda akan tetap stabil
Biji rami kaya akan serat dan alpha-linolenic acid (ALA), yang akan diubah tubuh menjadi omega-3 EPA dan DHA. Beberapa studi besar telah menemukan hubungan antara peningkatan asupan ALA dan penurunan kejadian penyakit jantung, serangan jantung, serta gangguan kardiovaskular lainnya. Biji berukuran kecil ini juga dinyatakan bisa menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
Satu ons kacang sehat ini (sekitar tujuh biji) mengandung dua gram serat dan dua koma enam gram ALA. Tapi, jumlah tersebut juga menyumbangkan 185 kalori. Jadi, perhatikan jumlah asupan jika Anda sedang mempertahankan berat badan.
Beberapa studi telah menyatakan bahwa selai kacang bisa mengurangi risiko diabetes. Kandungan serat di dalamnya (dua sendok makan mengandung dua gram serat) turut berperan dalam penurunan risiko ini. Selain itu, selai kacang juga mengandung lemak tunggal tidak jenuh yang baik untuk jantung. Tapi, makanan ini juga kaya kalori. Karena itu, perhatikan takaran asupan Anda.
- Cokelat hitam (dark chocolate)
Cokelat ini kaya antioksidan flavonoid, yang berfungsi memperbaiki kadar kolesterol baik dan jahat serta mengurangi tekanan darah.
Untuk mengobati penyakit diabetes melitus jauhi apapun yang menjadi
Pantangan Penyakit Diabetes Melitus dan obati dengan obat tradisional diabetes melitus Xamthone Plus yang sangat berkhasiat untuk menyembuhkan penyakjit diabetes melitus. Buah manggis mengandung konsentrasi antioksidan yang tinggi, karbohidrat, dan serat. selain itu juga, kaya akan vitamin dan minerals. Karena sifat ini, dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, sistem kekebalan tubuh, dan membantu tubuh untuk memerangi kekurangan dan penyakit secara alami. Antioksidan bermanfaat bagi penderita diabetes khususnya dalam meningkatkan sistem kekebalan dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah . Antioksidan diantaranya dapat mencegah gangguan pada sel, seperti kerusakan membran sel, DNA, dan mitokondria. Selain itu, antioksidan juga dapat melindungi perisai sel dari radikal bebas.
Untuk pemesanan langsung melalui sms dengan mengetik format pemesanan seperti berikut ini:
CXP: Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No. Hp / Telepon
kirim ke O85.223.557.127
Contoh : Untuk pemesanan 4 botol
CXP: 4 botol : fazry al-jabary : Jl. Suci No. 001 Tasikmalaya Jawa Barat : Hp. 085712345628